Milyen az első edzés? Mire számíts?

Az első edzés INGYENES! 

  • Ha még nem vagy kondiban, valószinűleg lesz egy kis izomlázad.
  • Az edzéseink olyan izomcsoportokat mozgat meg, amik kifejezetten a Wing Tsun technikáinak a gyakorlására szügségesek. Lehet, hogy olyan izmot fogsz majd érezni, amiről eddig nem is tudtál.
  • A “Kung Fu” kemény munkát jelent. Emiatt érdemes lelkileg arra is felkészülnöd, hogy kemény edzésben veszel részt. De természetesen csakis tőled függ.
  • A Wing Tsun egy gondolkodó harcművészet. Technikák gyakorlása közben megtanulod külön választani a végtagjaid mozgását, ezzel élesítve az elméd és a tested feletti kontrolt. Eleinte lehet nehéz lesz megszoknod, hogyan mozgasd külön a kezeidet, de egy idő után rá fogsz érezni.
  • Keményítő gyakorlatok. Erre szügség van, hiszen, ha egy éles küzdelem során könnyen megsérülnek a kezeink, akkor már nem fogjuk tudni kellőképpen megvédeni magunkat. Így számíthatsz majd néhány kék-zöld foltra is.
  • Erősítő gyakorlatok. Erre mindenképp szügség van, hiszen fontos, hogy jó kondiban tartsd magad és erősödj. 

Milyenek az edzések felépítése?

Az első edzés alatt Wing Tsun alapot, illetve egyszerűbb lefogások elleni önvédelmet fogsz tanulni.

Ki szeretnéd próbálni?

Ahhoz, hogy az első alkalmon részt vegyél, a következőket kell tenned:

  1. Hívj fel minket, írj e-mailt, vagy üzenj nekünk Facebook-on.
  2. Gyere el az egyik edzésünkre a megbeszélt időponton.
  3. Az edzésre hozz magaddal cserecipőt és csereruhát, amiben kényelmesen tudsz edzeni (a póló lehetőleg fehér, vagy világos színű legyen, mert a fekete az az instruktorok színe) és egy palack vizet.
  4. Ha van ujjatlan kesztyűd, hozdd el.
  5. Gyakorolj velünk és érezd jól magad az edzésen.
  6. Az első edzés után beszélj az iskola mesterével.

Mi lesz az első edzés után?

  • Miután beszéltél az iskola mesterével, küldj egy barátkérőt FB-n, hogy be tudjon téged invitálni a titkos csoportba, ahol az aktív diákok vannak.
  • Továbbá bekerülsz egy másik csoportba is, ahol a jelenlegi és a volt Wing Tsun diákok vannak.
  • Kapsz még pár infót az egyesületről és az iskolával kapcsolatban.

Infó a beiratkozáshoz

  • Felnőtt csoport: 14 évtől felülieknek
  • Junior csoport: 8 évtől 14 évig
  • Minden új diák, aki az első edzés után beiratkozik az iskolánkba, automatikusan elfogadja az egyesület és az iskolai szabályzatot és kötelezően be kell azokat tartania.
  • A beiratkozás után belép a titkos FB csoportunkba, ahol egy zárt közösség tagja lehet.
  • A beiratkozás napjától az új kezdődiák kb. 1 hónap próbaidőt kell teljesítenie.
  • A próbaidő letelte után az arra érdemes diáknak megcsináltatjuk az Öt Elem Wing Tsun Kung Fu Egyesület tagsági könyvét, így onnantól fogva teljes értékű tagja lehet egyesületünknek és részt vehet az egyesületünk szemináriumain, vizsgáin, kihívásain, bemutatókon, és más egyéb zárt rendezvényeken.
  • A terembe való belépésnél fontos a cserecipő, cserepóló (lehetőleg világos színű legyen, NE feketét, mert az az instruktorok/mesterek színe), cserenadrág és egy palack víz.
  • Ha egyetemista vagy és rendelkezel az “A kártyával”, akkor kedvezményben részesülsz.
  • Családi kedvezményünk: két családtag – 10%/személy; három családtag – 15%/személy; négy családtag – 20%/személy

Előnyök

  • Nagyobb lesz az önbizalmad
  • Fejlődik a mozgáskoordinációd
  • Jobb reflexeid lesznek
  • Magas szintű önvédelmi tudás, és harci készség birtokába jutsz
  • Megnöveled az esélyed egy nálad nagyobb és erősebb támadóval szemben
  • Megtanulsz több támadó ellen harcolni
  • Megtanulsz hidegfegyverek ellen (kés, bot) védekezni és azok használatát
  • Bátrabb leszel
  • Egymást segítő, pozitív közösség része lehetsz
  • Tagja leszel egy nemzetközi egyesületnek, ahol rengeteg lehetőség vár rád
  • Magas szintű Wing Tsun mesterektől, kínai mesterektől, – nagymesterektől tanulhatsz
  • Jó kapcsolataid lehetnek
  • Megerősödsz, gyorsabb, kitartóbb és fittebb leszel
  • Megörzöd az egészséged
  • Higgadtabb leszel
  • Több élet energiával fogsz rendelkezni
  • INGYEN uniformist kapsz az egyesülettől
  • Karrier lehetőség oktatói fokozattól
  • Különböző kihívásokon és mérföldköveken vehetsz részt

Hátrányok

  • Nem fogsz versenyezni. A Wing Tsun 70-80%-ban tiltott technikákat tartalmaz, amiket a versenyeken szabályszerűtlen alkalmazni.
  • Nem fogsz spárgát gyakorolni. A Wing Tsun technikáinak véghezviteleihez ez nem szügséges.
  • Nem fogsz lefogyni. Mi nem erre specializálódtunk. Ehhez ott vannak a fitness termek és a személyi edzők.
  • Nem fogsz megtanulni szaltózni és egyéb látványos mozdulatokat megtanulni. A Wing Tsun a hatásosságra törekszik, nem a látványra.

Úgy gondolod, hogy ez neked való?

Elérhetőségeink

Írj nekünk


Időpont